最近，有一则消息在网上引起热议：

这个时候，家长管？还是不管？怎么管？

说实话，我很能理解在一个学期辛苦学习之后，想在假期彻底放松玩乐的心理~ 劳逸结合，本事无可厚非的事情。可是，我们不能忽略一个事实：75%的孩子会在寒假玩游戏，而且玩游戏的时间都会特别长！每天花四五个个小时来玩游戏，可能并不是家长愿意看到的结果！

01

趋利避害是本能

人天生有着“趋利避害”的本能，总是喜欢轻松、愉悦的事情，尽量躲避压力、困难，孩子更不例外。一个学期的辛苦学习之后，能放松享受简单、舒适、无压力的东西，绝对是很舒服的事情。

每天在学校里，老师讲的永远是学习呀、做题呀、考试呀、分数呀等等；回到家，父母张口闭口就是分数、你该做什么、不该做什么、别人家的孩子怎么怎么样……

沟通交流少，缺少陪伴

网络世界无限精彩

游戏刺激充满乐趣

游戏的刺激和等级机制，满足了孩子的好奇心和好胜心理给孩子增添了很多乐趣，让孩子孩子爱不释手。

02

有个朋友有了孩子之后，一直坚持孩子做亲子阅读，在孩子接触到电子产品前，已经先把阅读的习惯培养起来了。

你如果去她家，就会发现客厅的一角堆满了绘本、桌游和积木，孩子很喜欢在这个角落里玩。

比起明令禁止、严防死守，扩大孩子的接触面，培养孩子一些健康的兴趣爱好，显得明智多了。

03

让孩子学会自我管理

简单来说，越是禁止的东西，人们越要得到手。

自我管理的感觉，是给予孩子一种自我效能感和自律的感觉。这种自由度是不一样的。

监督执行也是父母需要去看到的一个边界。就是，当这些规则被制定出来之后，去监督他从始到终的执行，这个也是非常非常重要的。

04

和孩子一起学习做有趣的人

在很多企业，尤其是一些年轻的公司在进行游戏化的管理。比如说，员工打卡不再需要考勤机，而是用积分或者说像那种玩游戏的方式来进行。

那么，在一个家庭当中进行这种游戏化的思考，父母也是可以去学习和借鉴的。

比如说，当一个希望孩子他在学业上取得一些成就的时候，你怎样通过一种游戏化的设置能让他感觉到更多的成就感。

或者说在你们的一个沟通过程当中，有没有一些游戏化的元素，让孩子即使到了青春期，依旧觉得你是一个有趣的人。这个在孩子的成长过程中是很重要的。

除了学习还可以有自己能坚持下来的兴趣。培养自己跑步的兴趣、游泳、玩魔方、看书……找到一个自己真切喜欢的爱好，在学习之余用来放松下自己的大脑，坚持下去！

一、家长要以身作则

二、看课外书，充实孩子的精神生活

三、抽出时间多陪陪孩子

带孩子参加户外活动，分散孩子的注意力，开阔视野。对于有的孩子来说，玩游戏也是有着深厚的历史渊源的。比如爸妈特别忙，根本无暇顾及孩子，这时候孩子就会利用游戏来消磨时间，长此以往，就对游戏产生了依赖感。

如果父母能每天抽出时间陪伴孩子看书学习，并且在孩子面前做一个严格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定会把更多的心思和精力花在学习上。

四、鼓励孩子多参加集体活动

增强孩子正常的人际交往能力和适应社会生活的能力。如果家附近有幼儿园或者有孩子聚集玩耍的地方，父母不妨多带自己孩子一起加入。

这能让孩子充分感受和其他同龄小伙伴玩耍的乐趣。孩子之所以沉迷玩电子产品，很大的原因是由于没人陪同玩，或者父母少陪伴，甚至是父母主动给孩子提供”电子保姆“所致。

五、提高自控能力

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