儿童超重肥胖、体力活动不足,其实都是因为缺少运动。现在的孩子,一出生就是互联网原住民,被各种电子产品包围着,除了上课就是玩手机或平板等电子产品,要不就是看电视。沉迷于电子产品除了对眼睛不好,还缺少运动,体力活动不足,容易造成超重肥胖等健康问题。
要想家长和孩子之间有良好的沟通,消除沟通的障碍,首先家长应该把“端着的家长架子”先放下来,保持尊重的态度,和孩子的目光平视,不要显得一副高高在上的样子,多理解孩子的感受,了解孩子的需求,做到共情引导,少说批评指责的话。这样孩子也会反过来真正的听出父母的用心和用意,他也会因为父母的改变而改变。
在电子产品横行的今天,大人小孩对手机的依赖性,已经达到了不可或缺的一部分,尤其是小学生沉迷手机网络游戏,让家长备受困扰。
对于这类的孩子,家长首先要找到孩子自卑的原因,然后在完成一项任务时不断地将任务进行拆解,完成拆解的每一步都给与一定的奖励。
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