部分家长的焦虑来自于对未来的不确定,当他们焦虑时,就容易被恐慌所驱使,做出不理智的决定。因为关于孩子未来的指标实在太多了,哪一项都无法确定,比如语文好、数学不好,焦虑孩子偏科;语文、数学都不好,焦虑孩子成绩;语文、数学都好,焦虑孩子只会读书;朋友少,焦虑孩子人缘不好;朋友多,又焦虑孩子拉帮结派走上邪路;现在焦虑孩子谈恋爱,将来又焦虑孩子不谈恋爱不结婚……总之,未来的种种不确定性就像时刻会掉下来的达摩克利斯之剑,晃悠悠地悬在家长头上,所以他们只好拼命高筑墙、广积粮,为孩子报各种各样的班,铺各种各样的路,以此来对抗他们心中对于不确定性的恐惧。
2、独立思考。父母对孩子不能解决的问题要采取诱导的方式引导孩子思考问题,重要的不是教会孩子一道题怎样解决,而是要告诉他们解决问题的方法,培养孩子独立思考的能力。(发现有些学生不愿意单独思考问题,遇到问题就问,有些学生周末作业做的非常好,到学校作业不会做,考试不会考,这个原因有些家长应该知道)
孩子对父母有天生的依赖,如果一旦与父母分开,就容易产生焦虑情绪,影响成长。家长们可以从小就锻炼孩子分床睡,培养孩子独立自主的性格,这样到了上学或者其他特殊时候,孩子也会适应得比较快。
总之就是抓紧一切课外时间来让孩子放松和休息。这样算下来孩子一天的运动时间就可以保证至少有2个小时。后来第二波疫情到来学校全面停课,学校压缩了课堂的时间,这样休息的时间又增加了不少。
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