云天收夏色,木叶动秋声,在这夏末微凉的夜晚,听韩特一席话,顿感受益匪浅。作为五年级的家长,我对孩子余额不足的假期和对即将开学的焦虑有了全新的认知:

曾经踌躇满志要给孩子最自由、快乐的教育环境,为何孩子一上学就彻底放弃了呢?教育带给家长的焦虑感究竟从何而来?凡事须先从内在探求原因。

“有的家长太焦虑了,上个小学真不用这么焦躁。”她介绍说,有些家长的焦虑体现在希望孩子升入小学一下子就能表现得完美,看到孩子达不到自己的要求,火气就要上来。
简单说,就是减少长时间紧盯电脑、手机等电子产品的时间和频率。如果实在离不开电脑,应坚持每一小时休息一下眼睛,让眼睛从电子屏幕上暂时移开,适当走动一下或眺望远方,让紧绷的眼睛得到放松。同时,减少熬夜、沉迷电子游戏等不良习惯。
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