当父母的,要学会用合理的方式教育孩子。不要总是只注重结果,要善于在过程中发现问题、解决问题。用合理的方式管教孩子,就能有效遏制孩子焦虑心理的产生。

我校学生有230多人,家长来自四面八方,职业阶层、文化程度、经济状况、生活经历、思想修养和孩子表现各有不同,这就决定了我校的家庭教育要有多种形式配合,才能做到有的放,收到事半功倍效果,家庭教育在长期的实践中,逐渐形成一些特点:

合理调整作息时间。好习惯成就好未来,家长要帮助孩子纠正暑假睡懒觉、饮食不规律、沉迷电子产品、宅在家不运动等不良习惯。给孩子足够的时间调整作息和饮食习惯,按正常的时间表给孩子安排学习、就餐、玩耍、休息、睡眠等等,逐渐与学校作息一致,防止孩子开学后出现不适应的情况;陪伴孩子增加户外运动,既可为返校后的运动量提升做准备,同时促进多巴胺的分泌提升愉悦感。
希望家长们配合“双减”政策,减少焦虑情绪,陪孩子锻炼出强健的体魄,让“小眼镜”“小胖墩”越来越少,“小健将”“小能手”越来越多。请让孩子积极参加学校开设的劳动课程,多让孩子帮忙做做家务,学会孝顺父母、敬老尊贤。
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