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但是，现代这个焦虑时代，让家长们无暇顾及孩子的学习体验好与坏，而往往是通过把自己的焦虑化作对孩子的各种学习上的压力来推动孩子去学习，结果超出了孩子所能承受的范围。

但其实孩子补课不是不可以，但家长们不要一时糊涂，让孩子一把抓，这样不仅会害了孩子，对孩子的成绩提升也没有用。

开学初，家长要陪孩子购买必须的学习用品，家长可以和孩子一起列一个单子，比如书包、铅笔盒、铅笔、橡皮、削笔器、作业本、水壶等。然后选择适当的时间，和孩子一起购买，这样可以激发孩子上学的欲望和对上学的期盼。

广东省家庭教育讲师团副团长祁丽珠指出，“双减”之后，家长要“适应、学习、改变、行动”。唯有适应，才能缓解当下的焦虑；其次，因为家长看待事情的态度和能力有限，才会焦虑，因此需要学习。“双减”之后，过重学习负担少了，有的孩子不知道如何安排时间，此时，家长一定要担好责任，行动起来。“之前家长疲于把孩子从一个补习班带到另一个补习班，现在亲子相处时间多了，家长又不知道如何和孩子沟通，此时容易出现家庭问题。只有家长自己学习了，才能根据孩子的生长发育特点、成长需求，去科学育娃。”祁丽珠说。