其次青少年也应积极寻找缓解压力、转换心情的输出口,千万不要因焦虑、失眠而过度依赖电子产品。平时可以制定产品的使用计划,提高自律意识,晚上睡前是万万不能沉迷手机的。
5.尊重孩子,叛逆期的孩子渴望得到父母、学校、社会的尊重。一切表现都是为了要突出自己,争取自己的“权利”。这时,对孩子尊重显得尤为重要。
7.《不,不行》,这本书非常适合将要进入幼儿园的孩子和家长。因为这其中涉及到了如何缓解孩子的分离焦虑及解释了他们为什么会“不”字当头的方面。这个年龄段孩子的所有特点都在图画里,家长看了以后,所有焦虑纠结的问题,就释然了。
上课时间快到了,我最后问两个孩子一个问题:“你们觉得这个学校最大的特点,或者说和一般学校最大的不一样是什么?”
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