陕西有没有青少年网瘾戒除学校哪个学校好_我家女儿抑郁寡欢

现代人接触的信息多且杂，长时间接触或沉迷电子产品也会加重脑疲劳。无论是为了工作还是为了休闲，使用电子产品的时间应该都所控制，适当休息，缓解大脑疲劳。

但是家长必须要让自己稳定下来，为了孩子的发展和成长，家长绝对不能这么轻易地崩溃。只是当看到孩子各种拖延不动笔走神的状态时，家长的情绪会迅速上升达到顶峰，然后火山爆发，最终殃及城池。和孩子进行一番战争之后，孩子哭天黑地地写完了作业，家长气得浑身发抖。

六、家长要做好学生睡。家长要培养学生养成良好的学习生活习惯,小学生10小时睡眠时间，初中生9小时睡眠时间。家长要控制学生电子产品使用时长,防止学生沉迷网络。

相反，讨厌上学的孩子认为学习这件事有人督促才能学，爸妈看着就假装学习，一走开就不学了。错误的学习动机使他们认为好好学习只是为了让爸妈高兴和避免被责备。这样被动的学习过程使孩子体验不到主动克服学习困难获得知识提升带来的喜悦感和成就感。