严格规定电子产品的使用频率、时长,且必须有大人在场,以便更好监督;提前制定惩罚措施,对孩子的超时、违规行为作出处理,避免沉迷。
她说,孩子长期在家上网课,不去学校,问题很多。“首先,见不到朋友,没有社交。我们开玩笑说,不能和朋友玩耍,会憋疯的。另外,孩子不在学校,运动量减少,在家一年多体重增加不少。”
他表示,治疗这样的病例时,家庭环境非常重要,父母要改变教育方式,对孩子使用电子产品给予规范而不是视为“洪水猛兽”,自己也不要回家就捧着手机,“如果孩子已经出现沉迷网络、影响学习的行为,通过家庭治疗也无法改变,那要到医院精神卫生科就诊,而不是直接送去‘戒网瘾’学校,避免孩子因体罚、暴力造成更严重的心理危机。”
书房里,家长总是读书、工作,孩子自然也不会排斥读书;餐桌上,尊老爱幼,一家人其乐融融地吃饭,孩子自然不会没有礼貌、不会戾气十足;客厅里,电视总是播放益智类、成长类节目,家长不抱着手机刷抖音、玩游戏,孩子自然也知道沉迷电子产品不对。
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