活到老学到老，然而在求学这条路上，大多数同学都会遇到瓶颈期。有的学生却跨不过坎发展出厌学情绪，如何帮助孩子顺利度过“厌学期”，回到正常学习中，家长还得有两把刷子。

孩子厌学分为轻度、中度、高度。如果孩子有一段时间对学习有抵触，作业很马虎，上课注意力不集中，这主要是思想上开小差了，我们称中之轻度厌学；如果孩子不仅思想开小差行动上也异常，如上课不听讲，上学拖拉，迟到是家常便饭，并且人际关系发生很大变化，这属中度厌学；如果孩子由思想和行动发展到了心理问题，迷茫、自卑、对学习充满恐惧，旷课、逃学等，甚至有休学或退学的想法，这便进入了高度厌学了。

父母需要根据孩子的具体情况用对方法，才能真正意义上帮助孩子悬崖勒马，重拾学习信心。厌学有以下种表现，并且都有相应的对策：

.想学，但自卑

有些孩子看起来学习很刻苦，课间也不休息，独自埋头做功课，可每次考试成绩都落在后面。为什么呢？这类孩子其实内心很自卑，表面上很努力其实内心徘徊在放弃的边缘。其根源在于对自己能力评价不够客观，经历失败后全盘否定自己。

对症下药方法：鼓励、肯定才灵丹妙药，家长可以鼓励孩子跟着兴趣走，通常兴趣所在就是优势潜能所在，帮助孩子信心！

最重要的是帮助孩子打开心门，建立一个开放心态！如何做呢，方法很简单：可以将不感兴趣不喜欢的事列出来，越多越具体越好，然后分析哪些是原则问题哪些非原因问题，一个人非原则问题上顾虑越多，限制就会越多，发现的潜能和优势就会越少。

.想学，但迷茫

迷茫，在青春期特多见，谁都知道为升学而学习，可没几个中学生真正能说清楚学习目的。有些同学迷茫只是暂时性的，而有些同学需要经历很长一段时间。

对症下药方法：设定可实现的具体目标，有些同学大目标小行动，这样就很容易因达不到目标陷入迷茫中。其实目标不在大，而是要具体可行，付出行动。

家长需要就这个问题和孩子沟通、交流，并帮助孩子明确目标进行自我定位，并选择实现目标的具体方法，有必要时催促其付诸行动，只有给孩子看得到的未来，才能重新唤起学习动力。

.想学，但学不好

有些同学花在学习上的时间和精力，不亚于学霸级，可学霸事半功倍，自己却事多倍功却远不及一半，这类同学就是低品质勤奋者。与学霸之间，就差一个高效有用的学习方法。

对症下药方法：及时喊停孩子，放下一切假努力，少做无用功。需要做的就是紧跟老师节奏，把基础知识掌握好，提高课堂效率。事实证明，动脑子把基础知识想清想透，比囫囵吞枣地学很多知识要好得多。在学得其法后，再寻找适合自己的方法，构建属于自己的知识构架。比如建立错本，主动分析做错的练习题、考试题，剖析失分点等。

.想学，但学不会

这一类同学，其实与学不好的同学类似，因为学不好是学不会的结果，学不会是学不好的原因。当在学不会的路上越走越筋疲力尽，就已经从学不会过渡到学不好了。这牵涉到认知能力的问题，通常学不会的根源就是认知能力差。

对症下药方法：受认知水平所限“不会学”的同学则需要抽出一点时间，放松一下身心，彻底调整好状态，把心放宽。提升认知能力，包括观察力、记忆力、想象力、注意力等。

.想学，但没法学

这类同学干扰因素太多，最为主要的一条就是情绪不稳定。太在意成绩排名和别人的看法，越在乎就越焦虑，越焦虑就越影响考试发挥和学习热情。

对症下药方法：除了及时感知孩子情绪变化，给予引导和安慰外，还要教会孩子学会调整情绪，包括心理暗示法、自我激励法，还有各种调节法。只要孩子能说出“不是我不想学，而是……”说明孩子意识到了自己存在的问题，父母要做的就是呵护孩子学习热情，用适当的方法，帮助其走出困境。

.受外部环境影响

这种情况厌学的对症下药方法：多一点鼓励，少一点期望，立一个目标，多一些改变。

总之，厌学的原因有多种，父母越早干预，越有利于孩子成长！

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