孩子是祖国的未来，网络成瘾对孩子造成的危害是巨大的，父母朋友们一定要加以警惕，因为很多成人都抗拒不了网络成瘾，更不用说我们的孩子了，所以防止孩子网络成瘾，对于广大父母朋友来说是一个艰巨的任务！对于有网瘾的孩子，父母一定要保持冷静和克制，制定科学的计划，逐步地改善孩子的情况，另外一定要弄清楚孩子到底缺失的是什么？从而可以更好地对症下药，如上面小明的例子，小明是因为得不到父母的爱和关怀而沉溺于网络世界的，现在父母知道了原因，在生活中，多花点时间来陪陪孩子，来关爱孩子，尊重孩子的诉求，这样就从根上解决了网瘾的根源，然后随着父母的细心的照顾和耐心的引导，小明的网瘾将得到慢慢改善和最终治根。

她发现学校周边有很多网吧，学生对网络游戏沉迷的危害非常大，并且很多未成年人还有吸烟的不良习惯，这些也都是尚秀云的工作重点。

聊天，是王老师带班的另一大法宝。许多学生戏称他为“洗脑机器”。“我经常和学生聊篮球，聊明星，聊爱情，聊人生。我聊天的目的其实在于深入地了解学生，发现学生的潜在问题或能力，让他们从话题中得到更多行为、思想上的引导与收获。时间久了，我发现这种聊天式的教育方法，还是很有效果的，甚至超出了我的意料。”王老师付出大量的精力和时间，帮助学生聊掉了网瘾，聊出了得体的言行，聊出了自信，聊出了自强自律的班风学风。

1、我告诉她说，一般孩子在假期，特别是在寒暑假期间，孩子的作业少，特别是在这次疫情期间，户外活动减少甚至是没有，空余的时间自然是多了很多，孩子在家里没啥事干，在家肯定都是经常看电视、上网玩游戏，看小说，加上不注意用眼卫生，使得眼睫状肌调节过度，加上孩子正处于快速发育期间，有可能导致眼轴长度超出正常的范围，平行光线经过眼球屈光系统后，成像于视网膜前，从而形成了近视眼。

2、人们常称这种现象叫网瘾。我们称之为网络依赖，又称病理性网络使用，是指由于过度使用网络而导致人们出现明显的社会功能障碍、心理损害的一种表现。目前的共识是网络依赖已被界定为一种精神疾病或精神障碍。

3、体育作业。新时代学校体育与健康课程要树立健康的教育理念，聚焦教会、勤练、常赛，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。学会日常基本的健身方式和手段，较好掌握1-2项运动技能，培养终生体育锻炼的意识和习惯。体育作业的内容和形式要具有丰富性和多样性。主要有以下几种形式：认识性作业。内容包括体育文化、健康知识、赛事欣赏等。发展素质、技能类作业。如发展综合性身体素质、学习球类、田径、冰雪、民族民间传统体育项目等技能类运动。竞赛性作业，如让学生组织小组间、个体间小型类竞赛活动。体育作业要体现科学性、安全性、层次性、实践性。体育作业要有检查与评价，采取多元性评价。

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