网瘾对青少年的大脑会带来巨大的伤害。青少年的身心还在发育之中，每天需要保持充足的睡眠。如果因为玩网络游戏而不能充足的睡眠时间，大脑将会受到一定的损伤。除此之外，沉迷网络会让孩子忽略现实世界中的社交生活，给孩子的身心发展带来负面影响。

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二、块如薄，引导孩子转移注意力。玩耍是孩子的天性。为了不让孩子沉迷于游戏，父母可以训练孩子玩其他健康的游戏，比如和他一起打球，玩积木，和他一起旅游等等。当孩子在现实生活中感到快乐时，他不会在虚拟世界中寻求安慰。

三、有意识地培养孩子的意志力。儿童容易沉迷于电子游戏的原因之一是他们的意志力薄弱，容易受到外界的干扰。从小培养孩子的意志力可以帮助他们在面对诱惑时做出正确的选择。

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五、父母应该给孩子做正面积极的榜样。许多孩子爱玩手机是受到父母的影响。父母应该以身作则、树立榜样，尽量不在孩子面前玩手机，多跟孩子进行交流、倾听孩子的心声。

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